Seelenbuch – Deine Medizin

Seelenbuch

Ein Seelenbuch ist so viel mehr als nur ein künstlerisches Projekt – es ist eine Reise in die tiefsten Winkel deiner Seele.

Ein Ausdruck dessen, was tief in dir schlummert und darauf wartet, entdeckt zu werden und sich dir mitzuteilen.

Stell dir mal vor, du hältst am Ende deiner Seelenreise ein Buch in den Händen, das deine innersten Gedanken und Gefühle in Farben, Formen und Bildern widerspiegelt.

Ein Buch, welches deine Seele für dich gestaltet hat – Seite für Seite, Schritt für Schritt, Bild für Bild.

Wozu dient die Erstellung eines Seelenbuches?

Das Seelenbuch ist ein Schlüssel zu deinem inneren Selbst.

Es gibt dir die Möglichkeit, in eine Welt einzutauchen, die zu dir gehört. Vielleicht noch tief verborgen.

Durch das kreative Schaffen kannst du deine Gefühle, Träume und vielleicht sogar Ängste sichtbar machen.

Es hilft dir, dich mit Aspekten deines Selbst zu verbinden, die oft im Schatten bleiben.

Dein Seelenbuch ist ein Spiegel deiner Seele, ein sanfter Begleiter auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Heilung und innerem Frieden.

Für wen ist es geeignet?

Das Seelenbuch ist für dich, wenn du dich nach einem tieferen Verständnis deiner Selbst sehnen.

Du musst kein Künstler sein, du brauchst keine speziellen Fähigkeiten – nur den Mut, dich auf dieses Abenteuer einzulassen. Es ist für Menschen, die bereit sind, sich selbst zu begegnen und die Magie ihrer eigenen Kreativität zu entdecken.

Wenn du den Wunsch hast, deiner Seele Ausdruck zu verleihen, dann ist das Seelenbuch genau richtig für dich.

Wie geht das?

Du beginnst, indem du dich mit einer kurzen Meditation oder einer Musik, die dir Ruhe schenkt, einstimmst.

Lass die Außenwelt los und richte deinen Blick nach innen.

Entweder hast du ein Thema, wa sich dir für dieses Tun sehr empfehle, oder du spürst in dich rein:

Was kommt dir in den Sinn? Ein Wort, ein Bild, ein Gefühl? Dies wird das Thema sein, das dich auf deiner Reise begleitet.

Dann nimmst du ein erstes Blatt deines Seelenbuchs zur Hand und lässt deine Intuition sprechen. Male, klebe, schneide – folge dem, was dich anspricht, ohne nachzudenken. Es gibt keine Regeln, kein Richtig oder Falsch. Es ist deine Seele, die dich leitet. Vielleicht wirst du überrascht sein, was aus dir herausströmt, wenn du den Kopf ausschaltest und dem Herzen folgst.

Brauche ich besondere Fähigkeiten?

Nein, du brauchst nur den Mut, dich auf diese Reise einzulassen.

Es spielt keine Rolle, ob du malen kannst oder nicht.

Dein Seelenbuch ist nicht für andere, es ist für dich. Es geht um den Prozess, um die Freude am Schaffen, und darum, dir selbst zu erlauben, einfach zu sein – ohne Bewertung, ohne Erwartungen.

Ich kann nicht malen. Was habe ich davon?

Auch wenn du denkst, dass du nicht malen kannst, wirst du erstaunt sein, was möglich ist, wenn du deine inneren Blockaden löst.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck.

Dein Seelenbuch ist ein einzigartiger Schatz, den nur du erschaffen kannst. Es wird dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, dich zu akzeptieren und dir vielleicht sogar zu vergeben.

Du wirst sehen, wie befreiend es ist, deiner Seele Raum zu geben.

Wie lange dauert das?

Die Dauer deiner Seelenreise liegt ganz bei dir. Manche Menschen verlieren sich stundenlang im kreativen Prozess, andere nehmen sich Tage oder sogar Wochen Zeit.

Es gibt die Möglickeit zwischen einem Seelenbuch von 10 oder 12 Seiten.

Was brauche ich dazu?

Um dein Seelenbuch zu erstellen, brauchst du nur ein paar Materialien:

• Ein Leporello oder ein Blanko-Buch, das du selbst gestalten kannst. Das bekommst du von mir.
• Farben, Pinsel, Kleber, Schere
• Zeitschriften, Postkarten, Fotos, Stoffreste, Bänder – alles, was dich inspiriert
• Ein ruhiger Ort, an dem du dich wohlfühlst

Wie ist der Ablauf?

1. Bereite deinen Platz vor – lege alles bereit, was du brauchst.
2. Nimm dir Zeit, um dich zu sammeln und auf dein inneres Thema einzustimmen.
3. Lass deine Intuition die Führung übernehmen und gestalte dein erstes Blatt – ganz ohne Wertung.
4. Arbeite weiter, Blatt für Blatt, und lass dich von deiner Seele leiten.
5. Nimm Pausen, wenn du sie brauchst. Trinke Wasser, bewege dich, und finde zurück zu dir selbst.
6. Wenn es nicht mehr fließt, lege das Buch beiseite und kehre später zurück.
7. Beende deine Reise mit einer weiteren kurzen Meditation, bevor du das letzte Blatt gestaltest.
8. Am Ende hast du ein Seelenbuch geschaffen, das ein Geschenk deiner Seele an dich ist – verschließe es mit einem schönen Band und bewahre es gut auf.

Medizinbuch

Das Medizinbuch ist für eine längere Reise gedacht.

Es ist ein Buch mit vielen leeren Seiten aus festem Papier, welches darauf wartet, von dir gefüllt zu werden.

In deinem Tempo. Über Tage, Wochen, Monate.

Immer dann, wenn dir danach ist.

Du kannst es gestalten, wie und was auch immer aus dir herauswill.

Worte, Bilder, Farben . . . alles ist möglich.

Jede Seite, die du gestaltest, ist deine eigenen innere Medizin auf dem Weg, den du gehst. durch herausfordernde, schmerzhafte und traurige Zeiten, aber auch Zeiten, in denen du etwas für dich klären willst.

Du gestaltest im Prozess immer 2 Seiten, die miteinander resonieren. Die rechte und die linke.

Du wirst wahrnehmen, dass sich nach dem Kreieren der ersten Seite die andere Seite entwickelt und eine Lösung aufzeigt.